Quelle combinaison nager dans l’eau froide ?
Entraînement froid En octobre, nous reprendrons la formation à l’eau froide à Groningue. Le 14 octobre est la première formation. Dans le « populairement » aussi parfois appelé natation sur glace ou entraînement à froid. C’est un entraînement complet à la fois pour le corps et l’esprit.
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Plan de l'article
Vivez le sentiment unique
L’ entraînement à l’eau froide fait beaucoup avec votre corps. Le corps est capable de faire face à des « extrêmes ». En formant cela, vous donnez à votre système immunitaire un stimulus maximal. D’après la science, il existe de multiples preuves qu’il est bon pour l’amélioration de la concentration et de la concentration. Dormir ira aussi de plus en plus profond et mieux.
Formation sur l’eau froide :
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« Gymnastique pour votre système immunitaire »
Souffrez-vous des orteils froids et des mains ?
En regardant simplement le froid et en stimulant les nerfs, cela favorise la circulation sanguine vers les extrémités du corps. En combinaison avec une bonne respiration, ce sera mieux.
dates
Jour : Mercredi Heure : 9:00 —
10:00
- 14 octobre — 2020
- 21 octobre — 2020
- 28 octobre — 2020
- 11 novembre — 2020
- 18 novembre — 2020
- 25 novembre — 2020
- 9 décembre — 2020
- 16 décembre – 2020
- 23 décembre 2020
- … 2021…
Les dates pour 2021 seront annoncées dès que possible. Les formations du week-end seront connues dès que possible.
Emplacement
Les formations ont lieu au Zilvermeer à Groningue. C’est près de la réserve naturelle de Kardinge.
carte de voyage
Meetrainen signifie choisir le nombre de fois et avec quelles formations vous participez. Il y a une carte de voyage 1, 3, 6 ou 9.
- 1 formation €15, –
- 3 formations €35, –
- 6 formations €69, –
- 9 formations €101, –
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Dans l’eau !
Mischatop
